022月
愛媛選択理論研究会共同代表で元養護教諭の井上千代先生による選択理論基礎編、第２回は「欲求を満たすコツ」についてお伝えします。
選択理論では、すべての人は「５つの基本的欲求」をもっていると考えます。「愛」「力」「自由」「楽しみ」「生存」の５つの欲求の強さは人によって違うので、自分の強い欲求を知っていると、忙しい時間の中で、その欲求を優先して満たそうとするので幸せを実感しやすくなります。
また、５つのうち、特に「愛」の欲求を満たすと他の欲求も満たしやすくなること、他の人の欲求充足の邪魔をしないことなど、幸せに自分の欲求を満たすコツを、ぜひお聴きください。
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