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1月24日 基礎編②「欲求を満たすコツ」愛媛選択理論研究会 井上千代 共同代表

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By番組スタッフ

愛媛選択理論研究会共同代表で元養護教諭の井上千代先生による選択理論基礎編、第2回は「欲求を満たすコツ」についてお伝えします。

選択理論では、すべての人は「5つの基本的欲求」をもっていると考えます。「愛」「力」「自由」「楽しみ」「生存」の5つの欲求の強さは人によって違うので、自分の強い欲求を知っていると、忙しい時間の中で、その欲求を優先して満たそうとするので幸せを実感しやすくなります。

また、5つのうち、特に「愛」の欲求を満たすと他の欲求も満たしやすくなること、他の人の欲求充足の邪魔をしないことなど、幸せに自分の欲求を満たすコツを、ぜひお聴きください。

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