愛媛選択理論研究会西条同好会の白川まゆみさんに選択理論を学んだことによる変化をうかがいました。

約１年前、小学生のお嬢さんと一緒に勉強会に参加した白川さん。選択理論を学んだことで、親子の人間関係がよくなったり、自分の気持ちをコントロールして上手く思いを表現できるようになったりしたそうです。

特に、人間関係を築くために身につけたい習慣の「交渉する」を知ったことで、楽に人とかかわれるようになったと言われます。「願望」（願い、考え方）が違う場合は、相手を責めたり自分が我慢したりするのではなく、穏やかに交渉できるといいですね。

Podcast: Play in new window | Download

愛媛選択理論研究会は、県内各地に支部があってそれぞれ熱心に活動を行っています。

西条同好会では、代表の黒光美香さん（中学校教諭）をはじめ教育関係の活動をしている方々が中心になって、毎月、勉強会を開いています。

選択理論を実践することで、親子や夫婦などの身近な人間関係がよくなりストレスが減ったそうで、家族の笑顔や会話が増えた等々、様々なプラスのエピソードをお聞きすることができました。

Podcast: Play in new window | Download

四国ビジネスコンサルタント代表の東矢憲二さんへのインタビュー、第３回のテーマは「環境は与えられるものではなく創るもの」です。

仕事でも何でも、受け身の姿勢でいると面白みが感じられないものです。そんなとき、主体的に環境を創っていく姿勢で臨めば、工夫できる点が見えてきて、何かを変えるきっかけになるのではないでしょうか。

東矢さんの言葉は、経営コンサルタントとしての長年の経験からくる「気づき」に基づいています。ブログ「気づきの経営」や、著書「気づきの智慧」も、ぜひご覧になってみてください。

Podcast: Play in new window | Download

四国ビジネスコンサルタント代表の東矢憲二さんへのインタビュー、第２回のテーマは「嫌いな人を好きになる」です。

東矢さんご自身の経験談で、仕事上、どうしてもつきあわなければならないのに大嫌いだった方がいて、どうせなら好きになろうと考え、その方の良いところを数えるようにしたところ、３か月で好きになっていたそうです。

「数え方の知恵」と東矢さんは言われますが、相手の良いところを見ることは、夫婦でも、上司と部下でも、あらゆる人間関係構築に必要なことですよね。ぜひお聞きください。

Podcast: Play in new window | Download

今日から３回にわたって、経営コンサルタントで四国ビジネスコンサルタント代表の東矢憲二さんへのインタビューをお送りします。

東矢さんは、経営コンサルタントとしての長年の経験を活かして、様々な気づきをブログにつづったり、本にまとめたりしています。

今回は、成人の日を前に新成人へのメッセージとして「１勝９敗」をテーマにお話しいただきます。「たくさん失敗していい、失敗から学べばいい」と言う東矢さんのメッセージをぜひお聞きください。

Podcast: Play in new window | Download

前回に続いて、日本選択理論心理学会の年次大会で行われた柿谷正期会長によるカウンセリングのＲＰ（ロールプレイング＝模擬演習）をお送りします。

当初、母親の介護の問題に困惑し、弟との人間関係をよくしようとは思わない、と言っていた相談者（花子さん・６５歳）ですが、前回放送したように、いざとなったら自分が母親の面倒をみる覚悟で弟と話し合うことを決心しました。

カウンセリング終盤では、弟との人間関係に焦点を当てていきます。花子さんに、どんな気づきがあり、どう変わっていくでしょうか。お聞きください。

Podcast: Play in new window | Download

日本選択理論心理学会の年次大会では、柿谷正期会長によるカウンセリングのＲＰ（ロールプレイング）が行われ、今回、特別に、その模様を収録し放送できることになりました。

相談者は、花子さん（６５歳）で、実家の母親の介護のことで困っているという相談です。現在、施設に入所している母親の面倒は弟（研二・６３歳）がみていて、その約束で弟がすべての財産を相続しました。ところが、最近になって、施設の費用を分担して払ってほしい、お金がないなら母親の面倒をみろ、と言ってきて夫の機嫌も悪く困っている、というものです。

大会参加者の前での模擬演習で、相談者は学会員が演じています。相談者の願望に焦点をあてていく、カウンセリングの中盤からお聞きください。

Podcast: Play in new window | Download

選択理論を学び、カウンセリングと子育てのワークショップ「ママカフェ」によって、うつ病を克服し、笑顔を取り戻すことができたという木谷幾恵さんへのインタビュー後編です。

夫の協力もあって、家族全員が選択理論を理解し、実践しています。「木谷家の家訓」として、選択理論の「身に着けたい７つの習慣」などを子どもたちにもわかるように書いて貼っているそうです。

Podcast: Play in new window | Download

日本選択理論心理学会の柿谷正期会長から、選択理論のカウンセリングで精神薬をやめることができた方がいる、と推薦をいただき、木谷幾恵さんにお話をうかがいました。

かつては２０錠以上の精神薬を飲んでいて、生きる気力も笑顔も失くしていたという木谷さんですが、選択理論を学び、カウンセリングと子育てのワークショップ「ママカフェ」によって、笑顔を取り戻すことができました。現在、家族みんなで選択理論を実践しています。

Podcast: Play in new window | Download

日本選択理論心理学会年次大会で出会った方へのインタビューシリーズです。

今回は、常任理事で、柿谷正期会長が大学で指導したゼミ生第一号でもある佐藤真司さんにお話をうかがいました。

佐藤さんは、高校時代の部活動での強権的な指導者の心理を知りたくて心理学を学ぶようになり、選択理論心理学の「外的コントロール」（相手を変えよう、コントロールしようとする）そのものだったことに納得したそうです。

現在、スクールカウンセラーとして、外的コントロールに基づく「人間関係を壊す習慣」を使わないこと、「人間関係を築く習慣」を使うことを伝えています。

Podcast: Play in new window | Download