2016年11月10日 「みかん入り散らしずし 八幡浜流」

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●材料(4人分)●
みかん:4個

【シロップ】
 水:200cc
 砂糖:70g

【合わせ酢】
 酢:100cc
 みかんのしぼり汁:20cc
 塩:15g
 砂糖:60g
 昆布(5cm角):1枚

米:4合
昆布(5cm角):1枚

【卵焼き】
 卵:2個
 砂糖:小匙1
 みりん:10cc
 塩:少量

干し椎茸(戻した物):5枚

【干し椎茸の旨煮】
 かつおだし:300cc
 干し椎茸の戻し汁:300cc
 砂糖:大匙2
 味醂:30cc
 濃口醤油:100cc

海老:4尾
イクラ醤油漬け:50g
ちりめんじゃこ:50g
かまぼこ:30g
じゃこ天:1枚
栗甘露煮:4個
絹さや:4枚
白ごま:大匙1
海苔:適量
木の芽:適量
柚子:適量

●作り方●
①砂糖と水を火にかけ温めたシロップを冷やし、薄皮までむいたみかんを漬ける。

②合わせ酢を作る。
鍋に合わせ酢の分量(酢・しぼり汁・塩・砂糖)を合わせて火にかけ、昆布を入れてそのまま冷ます。

③すし飯を合わす。
米は洗ってざるに上げ30分おいて昆布を加えて炊く。ご飯を半切りに移し②の合わせ酢をかけ、ご飯を切るように混ぜる。

④卵焼きを作る。
卵と調味料を合わせ、だし巻き卵の要領で巻き、1cm角の大きさに切る。

⑤鍋に水で戻した干し椎茸を入れ、だし汁、干し椎茸の戻し汁を加えて火にかける。沸騰したら砂糖、みりんを加え、煮つめる。煮汁が半量になったところで濃口醤油を加え、煮汁が少し残る程度に煮る。火からおろして冷めたら2枚は1cm角に切り、残りの3枚は細かく刻む。

⑥海老は背ワタを取り、のし串をし塩ゆでする。殻をむき1cmの長さに切る。

⑦かまぼこ・じゃこ天・栗甘露煮は1cm角に切る。

⑧海苔は直火で火取りし、細かくちぎる。

⑨絹さやは塩ゆでにし水に落として冷ます。冷めたら1cm幅に切る。

⑩すし飯に干し椎茸、ちりめんじゃこ、白胡麻を混ぜ合わせる。器に盛り込み海苔を散らす。上に卵焼き、椎茸、海老、かまぼこ、じゃこ天、栗甘露煮、絹さやを盛り付ける。

⑪最後にみかん、イクラと木の芽を散らし、柚子の皮のすりおろしたものを振りかける。

2016年10月13日 「伊予美人まんじゅう 菊花あんかけ」

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●材料(4人分)●
【伊予美人まんじゅうの生地】
 里芋:12個
 バター(食塩不使用):10g
 塩:小匙1/2
 片栗粉:大匙1

【中具】
 海老:4尾
 銀杏:8個
 生椎茸:2枚

【菊花あん】
 だし汁(昆布・かつお節):400cc
 味醂:30cc
 塩:少量
 濃口醤油:10cc
 薄口醤油:20cc
 水溶き片栗粉:大匙3
 菊花:適量
 水菜:適量

山葵:適量

●下準備●
・里芋はきれいに洗って柔らく湯がき、熱い間に皮をむき裏漉しをする。
・海老は背わたを取りのし串を打ちゆで、水の落とし殻をむき1cm幅に切る。
・銀杏は鬼皮をむき塩ゆでにして水に落とす。
・生椎茸は石付きをきり、塩ゆでをし4等分に切る。
・菊花と水菜をゆでておく。
・山椒を掃除する。

●作り方●
【伊予美人まんじゅうをつくる】
①ボールに裏漉した里芋を入れバター、塩と片栗粉を加え混ぜ合わせる。
②伊予美人まんじゅうの生地を等分に分け、手のひらで広げて下準備をした海老、銀杏、生椎茸を包む。
③周りに片栗粉をまぶし、175℃の油で揚げる。

【菊花あんをつくる】
①鍋にだし汁を入れ火にかけ、みりん、濃口醤油、薄口醤油を加える。
②煮立ったら、かき混ぜながら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
③再び沸騰させでんぷん臭を抜き、ゆでた菊花と水菜を加える。伊予美人まんじゅうを器に盛り、菊花あんをかけ山葵を天盛りにする。

2016年9月24日 「ビーフステーキ 赤ワインソース山椒風味」

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●材料(4人分)●
黒毛和牛リブロース肉:600g
人参:1本
じゃがいも:4個
ズッキーニ:1/2本
イチヂク:2個
イタリアンパセリ:適量
山葵:適量
無塩バター:適量

【赤ワインソース山椒風味】
 フォンドヴォー:200cc
 赤ワイン:200cc
 みりん:100cc
 黄ざらめ糖:50g
 濃口醤油:50cc
 ブルーベリージャム:50g
 実山椒:20g

●作り方●
①赤ワインソース山椒風味を作る。
鍋に調味料を全て加え煮詰め、実山椒とブルーベリージャムを加えさらに煮詰める。
②人参、じゃがいもとズッキーニは長さ3cmでシャトー剥きをし、塩ゆでする。
③イチヂクは4つ割りにし、バター焼きする。
④山葵を掃除して、おろし金でおろす。
⑤黒毛和牛リブロース肉に塩胡椒をする。
フライパンに無塩バターを入れて熱し、両面をこんがりと焼きゆっくり火を通す。
一度取り出してアルミホイルをかぶせしばらくねかせ、適当な大きさに切る。
⑥器に人参、じゃがいも、ズッキーニとイチヂクを飾る。
ステーキを盛り付け赤ワインソース山椒風味をかける。
イタリアンパセリを置き山葵をあしらう。

栗ご飯

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●材料(4人分)●
栗:16個
米:3カップ
 昆布だし:800cc
 塩:小匙11/2
黒胡麻:適量

●作り方●
①米は洗ってざるに上げ30分おく。
②栗は水に浸して鬼皮に水分を吸わせ、柔らかくする。
栗の底を鬼皮一枚を残すように切りこみ、包丁で押さえ鬼皮をむく。
残りの鬼皮は包丁で引っ張るようにむき取る。
③渋皮は栗の形に沿って、六面にむく。
4等分に切り、水に落として水気をきる。
④ボウルに昆布だしと塩を入れ塩が溶けるように混ぜ合わせる。
⑤土鍋に洗った米と同割りの昆布水、栗を入れて火かけて炊く。
お茶碗によそい黒胡麻を振りかける。

大野ヶ原大根と豚バラ肉の煮込み

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●材料(4人分)●
大根:800g
豚バラ肉:600g
 豚バラ肉のゆで汁:1000cc
 紹興酒:300cc
 みりん:100cc
 砂糖:100g
 濃口醤油:150cc
 土生姜(薄切り):30g
 八角:少量
 陳皮:少量
青梗菜(塩ゆで):2株
白葱(針ねぎ):適量

●作り方●
①大根は皮をむき乱切りにし、土生姜とねぎを加え柔らかくゆでる。
②豚バラ肉は塊のまま水から40分茹で、3cm角に切る。
ゆで汁はネル地で漉しておく。
③鍋に大根と豚バラ肉を入れ、調味料と材料を加え30分煮込む。
④器に盛り付け、青梗菜をあしらい針ねぎを天盛りにする。